2023年3月至5月，上海市梅陇实验中学开展以“拥抱‘梅’好，润泽心岛”为主题的心理健康教育活动季，包括“日丽风清好风光系列活动”、“铺木垒石筑心房系列活动”、“春暖花开蕴芬芳系列活动”、“星星点灯散迷茫系列活动”和“修桥铺路迎船舫系列活动”五大系列活动，共筑学生的心灵岛屿。

本届心理健康教育活动季把学生的心理健康比作成一座心灵岛屿。每位学生拿到一份关于心灵岛屿的黑白拼图，通过填涂的方式绘画自己的心灵岛屿，并作为本届活动季的纪念品。每周二下午，同学们会以OH卡为工具，展开不同主题的心理团体辅导活动。心理老师以园艺疗法为理论基础，带领同学们体验了植物拓印活动。学校的红领巾广播站收集了学生喜爱的歌曲，把音乐与心理健康相结合，用音乐治愈心灵。同学们也体验了书法、戏剧、舞蹈等多种艺术形式打开心扉，放松心情。

普瑞眼科医生来到梅陇实验中学开展“守护心灵之窗——小医生职业体验活动”。学生穿上白大褂，学生之间互相检查视力、进行电脑验光，体验眼科医生工作的同时感受守护眼睛的重要性。李医生从日常爱眼护眼常识入手，与学生分享爱眼护眼知识以及近视防控知识。

活动季结束了，但同学们的心理成长和老师们的心理服务不会结束。祝愿所有老师和同学都能够敞开心中一片天，放飞心理健康梦！